Du sitzt viel und hast Rückenverspannungen? Reformer Pilates könnte die Lösung sein. Dieses gelenkschonende Training auf einem speziellen Gerät stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur und verbessert Haltung...

Rugby
Anlässlich der Rugby-Weltmeisterschaft reden Lukas und Paula mal über diese in Deutschland noch recht unpopuläre Sportart! Hört gerne rein und werdet Rugby-Fan!