MENÜ

Rezept: Kaffee-Smoothie

Empfehlung der Woche

Rezept: Kaffee-Smoothie

Passend zur Zeitumstellung liefert euch unser Kaffee-Smoothie einen ordentlichen Energieschub!

Zutaten:

  • 1-2 Espresso
  • 1/2 Banane (wahlweise auch anderes Obst)
  • 150-200 ml Milch/Sojadrink/Kokosnusswasser
  • eine Handvoll Leinsamen/Chiasamen und/oder Walnüsse
  • 1-2 Teelöffel Kakao
  • ggf. Eiswürfel

Rezept:

  • Espresso kochen
  • Banane mit der Milch und den Eiswürfeln mixen
  • Espresso und Kakaopulver hinzugeben
  • kurz aufmixen und fertig

Keinen Standmixer? – Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit einem Stabmixer vermengen.
Keinen Stabmixer? – Eine sehr weiche Banane zerdrücken und anschließend Espresso, Milch und Kakao mit einem Schneebesen verrühren oder im Shaker schütteln.
Keinen Espressokocher? – Alternativ geht auch Instant Espresso. Der schmeckt im Smoothie genauso gut und muss nicht mal gekocht werden.

Schlagworte:

Ähnliche Beiträge:

Innovationstag 2017

Die Energiewende läuft auf Hochtouren und auch sonst wird fleißig gewerkelt, damit wir in Zukunft angenehmer, effektiver und sauberer Energie produzieren. Bis dahin ist es aber noch ein weiter Weg und der Normalverbraucher bekommt nicht immer mit...

Mehr lesen...

Story Graph

In meiner Kollegengespräch stelle ich die App „Story Graph“ vor. „Story Graph“ ist eine Open Source-App, in der ihr eure Bücher eintragen könnt, euch mit anderen Lesenden vernetzen könnt und euch Leseziele setzen könnt.

Mehr lesen...